年轻人久坐不动易患大肠癌

年轻人久坐不动易患大肠癌？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：运动可增强机体免疫力，达到抗 的作用。生活方式越健康 大肠癌风险越低，有两种健康生活方式的人 大肠癌风险降低13%，五种健康生活方式则 大肠癌风险降低37%。 大肠癌是否有年轻化的趋势？ 近年来，中国大肠癌发病率呈明显上升趋势，在大城市和沿海发达地区尤为明显。此外，大肠癌发病年龄趋向年轻化，这与人们生活方式的改变息息相关。尤其在互联网时代，越来越多的人习惯坐在电脑面前长期久坐少动。这些人群其肠道蠕动减弱、减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了大肠癌的发病危险。 运动可增强机体免疫力，达到抗 的作用。生活方式越健康 大肠癌风险越低，有两种健康生活方式的人 大肠癌风险降低13%，五种健康生活方式则 大肠癌风险降低37%。 都说大肠癌是一种“嫌贫爱富”的癌症，一般认为高动物蛋白、高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素，而粗粮、蔬菜、水果的摄入与结直肠癌的患病风险呈负相关。年轻人很喜欢西方舶来的快餐食物，但快餐食品多数属于油炸食品，高蛋白、高脂肪、低纤维类食物，长期食用肯定更易于 大肠癌。 肠癌的年轻化肯定是与这些饮食相关，也与现在国内环境因素以及当下年轻人工作压力大、生活节律紊乱有一定的相关性。 胃癌的病因有哪些？ 饮食因素：饮食在胃癌发生中可产生重要影响，腌制食品对胃癌的发生与发展起促进作用。 新鲜蔬菜和水果富有维生素，而亚 盐含量很低。维生素C和维生素E可抑制胃内亚硝胺类化合物形成，维生素A可防止上皮组织癌变，增强人体免疫能力。 新鲜牛奶中附有维生素A和蛋白质胶体，可保护胃黏膜免受致癌物质的作用。 许多研究证实胃癌患者和胃癌高发区常有上述食品缺乏和（或）摄入过少。不良的饮食习惯（如进食快、喜进高温食物、进餐不定时、吸烟、饮酒以及进餐时心情不好等）易引起自主神经系统平衡失调，造成胃黏膜损伤。地理环境因素、地质水系对胃癌发病率也有影响。 幽门螺杆菌感染：近年来一些研究结果证明，幽门螺杆菌（HP）不仅是慢性活动性胃炎的病原菌，是消化性溃疡和胃黏膜相关淋巴瘤的重要致病因子，而且还可能是胃癌的协同致癌因子。 亚硝胺等化学致癌物质：亚 盐主要来自食物中的 盐，特别在大量使用氮肥后的蔬菜中， 盐的含量极高， 盐进入胃中经 盐还原酶阳性菌将其还原为亚 盐；多环芳烃类化合物也是强烈的致癌物质之一，如存在于烟草中的3，4-苯并芘可导致肺癌的发生，吸烟者胃癌的发病率比不吸烟者高1.58倍；石棉除能导致间皮瘤的发生外，尚有诱发胃癌的作用。日本人喜欢在粥掺入少量滑石粉，使之爽滑，有人认为日本为胃癌高发国家，可能与此饮食习惯有关。 遗传因素：胃癌有家族聚集性已为一些研究所证明，其原因是由于共同饮食习惯和生活环境，还是遗传因素，值得进一步研究。 癌基因与抑癌基因：近年来一些研究表明，胃癌的发生和发展涉及多种癌基因与抑癌基因的异常改变，是多基因变异积累的结果。目前经常检测的癌基因有met、EGFR、erbB2、ras及akt-2等，抑癌基因有p53、p16、APC和nm23等。有些研究表明，在胃癌病例中凡有3个以上基因发生变异，大多为分化低、有淋巴结转移和恶性程度高。 癌前疾病：胃疾病包括胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃部分切除后的残胃，这些病变都可能伴有不同程度的慢性炎症过程、胃黏膜肠上皮化生或非典型增生，有可能转变为癌。胃黏膜上皮的异型增生属于癌前病变，根据细胞的异型程度，可分为轻、中、重三度，重度异型增生与分化较好的早期胃癌有时很难区分。 食管癌和胃癌的主要症状有哪些？ 食管癌主要症状： 早期：症状常不明显，但在吞咽粗硬食物时可能有不适感觉，包括咽下食物哽咽感，胸骨后烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样疼痛。食物通过缓慢，并有停滞感或异物感。哽咽停滞感常通过吞咽水后缓解消失。症状时轻时重，进展缓慢。 进展期：进行性吞咽困难是食道癌此种分期的典型食道癌症状，先是难咽粗糙的食物，继则半流质，最后水和唾液也不能咽下，食道癌病人逐渐消瘦及脱水。 晚期：病人出现明显消瘦、乏力、贫血及低蛋白血症等。如侵犯喉返神经，可发生声音嘶哑；侵犯肋间神经，引起持续性胸背部痛；如侵入气管则形食道癌，发生呛咳和肺部感染；癌肿侵犯主动脉，食道癌可引起大出血。 胃癌主要症状： 早期：症状常不明显，如捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气，泛酸、食欲减退、轻度贫血等，部分类似胃十二指肠溃疡或慢性胃炎症状，有些病人服用止痛药、抗溃疡药，或饮食调节后疼痛减轻或缓解，因而往往被忽视。 进展期：胃部症状渐转明显，出现上腹部疼痛、食欲不振、消瘦、体重减轻和贫血等。 晚期：后期常有癌肿转移，出现腹部肿块，左锁骨上淋巴结肿大，黑便、腹水、严重营养不良，以及肺、脑、盆腔、骨髓等转移部位症状。